痩せたい人の簡単ダイエット

ダイエットするためには、食事制限と適度な運動が効果的です。そんなこと誰だってしってます。でも、それが簡単じゃないから困っているのです。そこで、飲むだけで効果のあるサプリメントを紹介いたします。

糖質制限ダイエットが話題となっております

下記記事は、上記動画を見て作成したレポートです。
ご利用ください。

 

我々人間は、60兆個の細胞からなる多細胞生物である。
我々の遠い先祖は、原始生命体である単細胞に、バクテリアを先祖とするミトコンドリアが入り込んだもの。
永い歳月をかけて、この共生関係が成立した。

 

原始生命体である単細胞は、糖をエネルギー源とする解糖系で生きていた。
一方、ミトコンドリアの先祖であるバクテリアは、糖だけでなく脂肪もエネルギー源とできる生き物だった。

共生関係の成立した単細胞は、糖も脂肪もエネルギー源とできるものになった。
そして、多細胞化した我々も、糖と脂肪の両者をエネルギー源とすることができる。

 

糖質制限ダイエットは、どちらもエネルギー源として利用できる「糖」と「脂肪」のうち、糖を減らそうとするダイエット法である。

 

なお、糖質制限ダイエットにおいては、
・糖質の摂取量を従来の1/3ないし半分に減らす。
・タンパク質と脂肪の摂取量を増やす。
増やす量は、満腹感を得られるところまで。

 

糖質制限ダイエットの注意点
1)糖質の摂取を「0」とし、タンパク質や脂肪の摂取量を従来どおりとすれば、筋肉量の減少などのトラブルの可能性がある。
2)糖質の摂取を「0」にすれば、脳の唯一の栄養素といわれるブドウ糖が不足する。
ブドウ糖だけが脳関門を通過できると言われていた。

体内で脂肪から生み出される「ケトン体」という物質が、脳細胞には良いことが判っている。
つまり、ブドウ糖がなくてもケトン体がその代わりをするということなのだが、ケトン体について完全に解明されているわけではない。
したがって、糖質の摂取を「0」とするのは危険。

 

なお、がん患者は糖質を摂るなと言われる⇒
これは、がん細胞はミトコンドリアを失っており、糖質以外からエネルギーを得ることができないからである。
すなわち、糖質を摂取しなければ、ガン細胞は餓死するからである。

 

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糖質制限ダイエットは、大変理にかなったダイエット法です。
しかしながら、糖質制限ダイエットでは、タンパク質、脂肪およびその他の栄養素が不足しがちです。
ご飯の摂取量が減れば、自ずとおかずの摂取量も減ってしまう方も多いと思います。

 

糖質制限ダイエットで不足しがちな酵素やビタミン・ミネラルを手軽に補えるものとして、「青汁」が推奨できます。
しかしながら、従来の「青汁」だけでは、実は充分に補えない栄養素があったのです。
この問題の解決が待たれておりました。

 

この問題を解決してくれたのが、ユーグレナ社の「緑汁」です。

ユーグレナ社は、従来の青汁の不足成分を補い、青汁をパワーアップするものとして、「緑汁」を完成させました。

「緑汁」において加えられた「ユーグレナ」は、「天然の総合サプリメント」と呼ばれるほど、単独でも優れた効能を発揮するものなのです。

ところが、ユーグレナ社は「ユーグレナ」を「青汁」とともに摂取すれば、より素晴らしい効能を発揮すると考えたわけです。

すなわち、
ユーグレナ社の「緑汁」は、
「従来の最高水準の青汁」に、
「ユーグレナ社が世界で初めて培養に成功した、天然の総合サプリメントと称されるユーグレナ」を配合した、
唯一無二の「革新的青汁」なのです。

 

ユーグレナ社の緑汁↓↓↓

 

ユーグレナについての詳細は、下記ブログでご確認ください。

hiroshi999999999.hatenadiary.jp

 

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